Entspannungsverfahren
Das Absolute ist überall anwesend. Zu seinem Erleben braucht man nichts zu tun. Vielmehr hören wir auf, etwas zu tun und gelangen dadurch ganz natürlich zur Ruhe. Wir erleben dann: ich bin das Alles. (Maharishi Mahesh Yogi)
Die Präventionskurse wie Entspannungstraining PMR, Autogenes Training werden anteilig von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Prävention nach §20 SGBV getragen.
Autogenes Training
Progressive Muskelrelaktion (PMR)
Meditation und Achtsamkeit